Научиться отдыхать | Свои новости

Лето — традиционная пора отпусков. В это время года отдых особенно желанен. Хочется отключиться от всего хотя бы на недельку, а лучше на две или три. Проблема усталости современного человека с каждым днем все более и более актуальна. И это, в немалой степени, зависит от информационной перезагруженности современного человека. А еще потому что мы, на самом деле, не умеем отключаться от обыденности. О том, как научиться полноценно отдыхать, рекомендует психолог по межличностным отношениям Алена Будникова.